レッドコードの使い方は無限！
8月中旬、スノーボーダーの住永省吾くんがトレーニングにやってきました！ 彼は毎回レッドコードを使って色々チャレンジしています。 住永省吾くんのfacebookページはこちら レッドーコードの自主トレーニングについてはこち […]
夏祭りお疲れ様でした！
2日間雨予報の中、多少降ったりはしましたが、何とか外での開催が出来ました。（裏方スタッフ皆が俺の行いが良かった、と言っていました(^◇^;)）OPPOとしては、『ヨーヨーすくい＆わなげ』で大盛り上がり！♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ […]
スノーボーダー住永君とクロカン選手の大多喜君、レッドコードでトレーニング
暑い週末、木曜日は毎週恒例の三角山へ。 金曜日はスノーボーダー住永君とクロカン選手の大多喜君がレッドコードトレーニングに来ていました。 カメラを構えていると、いきなり振り向きカメラ目線！でもこれ、トレーニングの一貫だそう […]
夏はトマト！たっぷり野菜でラタトゥイユ
🍅夏野菜たっぷりラタトゥイユ！ナス、とまと、ズッキーニ、玉ねぎ、ビーツ、セロリ、大きくなり過ぎたきゅうり！何でも入れちゃえ入れちゃえ！(^o^) オリーブオイルにニンニク少々、野菜を炒めてしんなりしてきたらトマト。 熱々 […]
7月中旬の充実した日々〜＆野菜販売＆アボカド栽培記録
梅仕事、青梅を梅ジュースにしたり、 いつもの三角山でスタンプラリーをしたり、 その三角山を上から眺めたり、 葛の花のいい香りを嗅いだり、 山の手会館で健康教室をしたり、 夏バテ予防の冷や汁を紹介したり、 充実した1週間で […]
みんな違ってみんな良い！in三角山(7/22)
みんな違ってみんな良い本当にそう思えた、色んな形の緑の葉っぱ🌱 「三角山の花ガイド」を片手に登って来ました。名前を知れば、親しみも倍増。(o^^o) 山頂カフェは東京土産のサザエさん人形焼き
笑顔弾ける時間〜みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ
7/15(土）の「みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ」のご報告。 大雨の日に関わらず、20名以上の方、ボランティアさん7名も加わりとても賑やかな一日となりました。 毎年恒例となった、夾纈染めのうちわ作りは本当に楽 […]
チョコホリックの焼き菓子は、暑い中も稼働中！
ロッククッキー焼き上がりました。 今回は「きたほなみ」の中力粉の全粒粉。 小麦の味がさらに際立って、食感もgood. ルバーブケーキ焼き上がりました。 粗熱が取れたら型を被せて、水分が飛ばないようにして完全に冷まします。 […]