「レッドコード」は、1990年代に北欧ノルウェーで医療用として生まれたスリング機器です。

1990年ノルウェーで医療用として開発された
スリング機器です。
天井から吊り下げられた赤いロープに自分の体重を
預けて不安定な環境を作り出し、多くの筋肉や
感覚器に刺激を加えられる運動ツールです。
あらゆる活動の基礎となるコア(体幹深層筋)を
活発化させ、偏りがちなカラダの使い方をリセット
します。
個々の身体能力に合わせた負荷量が設定できるの
で、子どもから大人、高齢者の介護予防からトップ
アスリートの目的や運動レベルによって様々な効果
が期待できます。

レッドコード専門誌できました

2022.11.4 遂に完成!!レッドコード本

レッドコードエクササイズ始めませんか?「出産から介護予防まで•••」って、私の出産シーンも公開(^^;)