
「オッポカピ」
OPPONESS(オッポネス)とは・・・
社名OPPO(Oppotunity)とFitnessを合わせた造語です♪
オッポネス クラス紹介
クラスは全8クラス! 各クラスの詳細は下記からご覧ください。
ベーシック/レディース
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オッポネスのクラスの紹介ページです。ベーシック毎週 月・火・木 17:30~18:15第1・3土曜日 9:00~9:45レッドコードの国際...
続きを読むコアコンディショニング/グループエクササイズ
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コアコンディショニング毎週金曜日 17:30~18:15ストレッチポール®やエロンゲーショントレーニング、セルフストレッチなど、ご自宅でも出来るセルフコ...
続きを読むセルフストレッチ

年4期 4回のオッポネスストレッチ教室です!毎回人気のストレッチ教室です。次回は第4期 1月開講です!!~ストレッチ教室のポイント~運動...
続きを読むRC自主トレ

レッドコード自主トレーニングのクラスです。Enjoy!RED CORD!!自主トレクラスは、レッドコードのクラスを受講された方限定。...
続きを読むKクラス
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レッドコード国際認定CNTによる、パーソナルトレーニングです。平日20:00以降で応相談。土日祝日応相談。初回モニタリングは3,300円~...
続きを読むセルフコンディショニングセミナー

毎月第4土曜日 10:00~12:00自分に合った筋力トレーニング 基礎編レッドコードを使った体幹トレーニングを理論と実践で学びます。自分のカラダ...
続きを読む出張オッポネス
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出張オッポネスでは、地域の皆様の健康増進に貢献するため、健康体操教室等を出張して行っています。地域のイベントやサークル活動にて、運動したい!教えてほしい!といった声にお応...
続きを読む各クラスのスケジュール
クラス | 開催日 | 開催時間 | 定員 | 料金 |
ベーシック | 月・火・木 第1,3土 | 17:30~18:15 9:00~ 9:45 | 4名 | 1回 1,320円 6回 6,600円 |
レディース | 水 | 17:30~18:15 | 4名 | 1回 1,320円 6回 6,600円 |
グループエクササイズ | 第1,3土 | 10:00~10:45 11:00~11:45 | 4名 | 1回 1,320円 6回 6,600円 |
コアコンディショニング | 金 | 17:30~18:15 | 10名 | 1回 1,320円 6回 6,600円 |
セルフストレッチ | 年4期全4回 | 13:00~14:00 14:30~15:30 | 10名 | 全4回 3,300円 |
RC自主トレ | 火・金 | 18:30~19:30 | 4名 | 5,500円/月 (何回でも可。条件あり) |
Kクラス | *平日応相談 *土日祝日応相談 | 平日20:00~ | 1名 | 1回 13,200円 6回 39,600円 |
セルフコンディショニングセミナー | 第4土 | 10:00~12:00 | 8名 | 2,750円(軽食付き) |

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