三角山
5/30三角山&5/31艾作り新着!!

今朝は仕事前に三角山。 山頂でのモーニングコーヒーは最高です! 昨日は乾燥ヨモギをゴリゴリすり潰して艾作り。 石臼でも挽いてみると、さすが、綺麗にすり潰せます! 2時間以上、艾と格闘。 途中お腹に箱灸をしてもらったり、燻 […]

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三角山
雨の三角山も幻想的(0524)新着!!

雨の三角山も幻想的で素敵でした。 クラスメートが先週から参加してくれて、今日は3人で登りました。 山頂カフェのも入れてくれた!╰(*´︶`*)╯ 雨が降ると空気が澄んで気持ちいいです。 木々が生い茂って意外と濡れない。 […]

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トレーニング
心が整う〜森の空気

森の空気 どんな薬より、どんなトレーニングより、 心身が整う。╰(*´︶`*)╯♡ 気持ち良い〜!と思った瞬間、派手に前のめりに転倒! 久々だな。足、上がってないな(^^;; 山での朝ごはんは、梅干しおにぎり 静かな森の […]

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三角山
毎週金曜日は三角山

満開のエゾ霞桜と山芍薬を見に行ってきました! ╰(*´︶`*)╯♡ 桜は満開 桜の枝の作る窓からは、遠く手稲山の山頂が見えてテンションさらにアップ 山芍薬はあと少し。丸々とした蕾がついています。 シラネアオイ、錦ごろも、 […]

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三角山
休みの朝も三角山へ

朝の三角山。お休みの日はさすがに賑やか!(^o^)エゾエンゴサク、シラネアオイ、ひとりしずか、オオカメノキ・・・ 花が咲き始め、新芽の黄緑もキラキラして賑やかな春の山。そこに、さらにワイワイと賑やかな家族連れやグループ登 […]

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三角山
仕上げは百会灸。

4/26、朝は三角山へ。 春の花々が咲き始め、ルンルン🎶思わず笑顔がこぼれます。(≧∀≦)自然エネルギーをたっぷりチャージして、今日も一日頑張ります! 山頂での朝ごはんは玄米おにぎり🍙 誰もいないので、暗記した経穴を唱え […]

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4/16 朝ランでエゾシカさんと出会う

すっかり春の札幌ですね。朝が気持ちいいーので、朝ラン。 目の前をエゾシカさんが走り抜けて行きます。公園内も春の木の芽出てるかな?気になりだすとランどころではなくなる(^◇^;)

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三角山
木曜日から変更?恒例の三角山

4月12日 三角山では春(福寿草)を発見 でもまだアイゼンが必要でした。 山頂カフェ、はcoronのオリジナルブレンド。 山おやつはチョコホリックのオートミールクッキー。 本日の授業では覚えることがいっぱい! 頭が爆発 […]

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トレーニング
ヤドリギget!

ゆっくり20キロラン。さすがに疲れました。 途中、ヤドリギgetでテンションアップ! 絶対持って帰りたい私と、絶対それを持って走るな!と言う夫。 結局、ひと枝だけポーチに挟んで持ち帰りました。(^◇^;) 遠くに見える手 […]

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三角山
4月も三角山

三角山スタンプラリー【4月】٩(^‿^)۶ あっという間に4月!スタンプを置き忘れたことに今朝気づき、仕事前に行ってきました!(^^;; 芽吹きの時、ということで、葉っぱのスタンプです。 手づくりハンコは今月まで。 毎月 […]

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