やまベェ体操

やまベェ体操
12月も木曜日は三角山

毎週木曜日は三角山 12:30〜13:00やまべェ体操。その前に簡単ストレッチやタオル体操などしています。 本日は『ふまねっと』のご紹介。 ラダーを踏まないようにリズム良くステップ♪ 頭も使う脳トレ⁉︎ クリスマス前なの […]

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