やまベェ体操

12月も木曜日は三角山

毎週木曜日は三角山 12:30〜13:00やまべェ体操。その前に簡単ストレッチやタオル体操などしています。 本日は『ふまねっと』のご紹介。 ラダーを踏まないようにリズム良くステップ♪ 頭も使う脳トレ⁉︎ クリスマス前なの […]