12月も木曜日は三角山

毎週木曜日は三角山

12:30〜13:00やまべェ体操。その前に簡単ストレッチやタオル体操などしています。

本日は『ふまねっと』のご紹介。

ラダーを踏まないようにリズム良くステップ♪

頭も使う脳トレ⁉︎

クリスマス前なので、ジングルベル♬を歌いながら軽くステップ♪

間違えてもゲラゲラ笑って、カラダもポカポカに！

その後三角山へ。

12月スタンプコンプリート！(o^^o)