トレーニング

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心が整う〜森の空気新着!!

森の空気 どんな薬より、どんなトレーニングより、 心身が整う。╰(*´︶`*)╯♡ 気持ち良い〜!と思った瞬間、派手に前のめりに転倒! 久々だな。足、上がってないな(^^;; 山での朝ごはんは、梅干しおにぎり 静かな森の […]

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イベント
「春一番 伊達ハーフマラソン」走りました!新着!!

ラストスパート!制限時間9秒前のゴール💦どこがどう辛いのかわからず、でも足が動かない、息が出来ない、でも収容車に乗りたくない、絶対ゴールするぞ!と、諦めずに走った結果です。ラストランナーだったようです。(^^;;明らかに […]

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オッポネス
4/11の一日は4部構成

本日は4部構成なり。 朝: 交通安全見守り。   新1年生が超可愛い 送ってくるお母さん   お父さんのドキドキも伝わってきました a.m. 山の手会館にてふれあい交流会。   介護予防体操をしてきました! p.m. 今 […]

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トレーニング
ヤドリギget!

ゆっくり20キロラン。さすがに疲れました。 途中、ヤドリギgetでテンションアップ! 絶対持って帰りたい私と、絶対それを持って走るな!と言う夫。 結局、ひと枝だけポーチに挟んで持ち帰りました。(^◇^;) 遠くに見える手 […]

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