ヤドリギget！

ゆっくり20キロラン。さすがに疲れました。

途中、ヤドリギgetでテンションアップ！

絶対持って帰りたい私と、絶対それを持って走るな！と言う夫。

結局、ひと枝だけポーチに挟んで持ち帰りました。(^◇^;)

遠くに見える手稲山、きれいです！

疲労回復メニューは、和風の鶏粥。

鰹出汁、生姜たっぷり。鶏と卵でタンパク質補給。

胃腸にも優しいお粥です。

ゆっくりお風呂に入って、足のマッサージ。

これで明日には完全回復です。(^^)