新・ウィークリー山の手　～６月の３０℃～

こんにちは！OPPONESS　古岡です！

６月１日２日と連続真夏日となった札幌。津別町では33.6℃になり、各地で激しい暑さとなりました。今週末はまた気温が下がり気温差が激しく身体に応えますね。熱中症と風邪を同時に注意しなければならない感じですが、水分補給と服装の管理をしながら暑い夏の準備をしていきましょう！

衣文掛けに上着がなくなると、夏が来たなぁと感じます。

おっぽらっく山の手の玄関前には、ミニファームでご利用者様をお出迎え。

小別沢さとやま農園のOPPOファームでは、キュウリの苗をカボチャの苗に「接木」する施術を行いました。うまく苗が育つか楽しみです。

植物も人も水分が重要です！こまめな水分で暑い夏を乗り越えましょう。

口腔体操では唾液腺マッサージをお勧めしています。顎下腺や耳下腺など優しく押すことで分泌されます。もちろん出てきた唾液は飲み放題です！

ボール体操でウルトラC～。脇の下が伸びて気持ちよさそうです。

お手玉が流行っております。昔遊んだことは身体が覚えてますね。そのお手玉を・・・

傘に向かって投げています！お手玉入れゲームは赤青どちらが勝ったのでしょうか？

今週の脳トレは「連想言葉つなげ」です。「レモン」から始まった連想ゲームは、一度「バナナ」を通りゴールの「みかん」を目指します。意外と途中は関係のない言葉が出ても、よーく考えるとゴールに近づける面白いゲームです。みなさんは「みかん」にたどり着けますか？