新・ウィークリー山の手　～大暑～

こんにちは！OPPONESS　古岡です！

７月２３日は二十四節気の一つ「大暑」でしたが、暦通り気温が上がってきました。今週末から夏休みが始まり、あちらこちらでは夏まつりなどのイベントも増えますね。毎週のように呼び掛けていますが、熱中症と食中毒には十分注意が必要です。楽しい夏休みにするためにも、予防しながら今年の暑い夏を乗り切りましょう！

夏の日差しをたくさん浴びて、いよいよミニトマトが赤く色づきました！赤い色が元気になりますね！！

暑い日が続いていますが、涼しい室内でみなさん快適に運動されています。

平行棒での歩行訓練は、日常生活に起こりえるシチュエーションを想定し、近所のバス停まで最低１０分程度は歩ける歩行能力の維持を目指した訓練を実施しています。

検脈中です。脈にも種類があるそうで、西洋医学では脈は脈拍数やリズムを診ますが、東洋医学では２８種類の脈状から診察する方法もあるそうです。面白いですね。そんな東洋医学も学べる北海道鍼灸専門学校では７月２６日（日）あきゅぱんフェスが行われます。学生による無料鍼灸施術体験会もあるそうです。ぜひ遊びに行ってみてくださいね！

ひめトレっを使ってバトントスゲーム。チームワークが試されますね。

発声と脳トレを合わせた訓練が人気です。①書いてある文字を読む。②文字の色を言う。頭が混乱しますが、間違っても大きな声で言ってみるのが効果的です！

遠くへ転居されるご利用者様と記念撮影。長い間ご利用いただきありがとうございました！いつまでもお元気でいてくださいね！！

熱い！熱い！レッドコードエクササイズが繰り広げられています！！オッポネスでは、一般向けのレッドコードトレーニングクラスがあります。７月２５日（土）は、山の手セルフコンディショニングセミナー開講です。理論と実践をレッドコードを使いながら学べます。ただいま受講者受付中です。この機会にぜひ体験してください！！！