新・ウィークリー山の手　～パラグライダーの日～

暑中見舞い申し上げます！OPPONESS　古岡です！

暑中見舞いするには少し涼しい日が続いている札幌ですが、北海道らしい気候で過ごしやすいですね。明日からは８月ですが、気温は高めに経過するということで熱中症や食中毒には十分お気を付けくださいね。７月最終週もみなさん元気に来てくださいました。

７月最終週の口の準備体操は「朝からあさがお 朝日で汗だく」です。さわやかな早口言葉ですね。

夏休み真っただ中！みなさん楽しんでいますか？夏休みといえばラジオ体操ですね！！おっぽらっく山の手でもラジオ体操でカラダを目覚めさせています。「空まで飛んでけパラグライダー！！」

玄関前のプランターで育てたミニトマトを収穫しました！水を極力抑えた栽培方法によってとても甘くなりました。この後スタッフで美味しく食べました。

レッドコードで胸そらし。気持ちがいいですね！

ベッドではお尻上げの運動。寝たきり予防に効果バツグンです！

「点滴飲み」は熱中症予防におススメです。小まめな水分補給で暑い夏を乗り切りましょう。

夏休みはお手伝いしていますか？窓や鏡拭きは肩甲骨周りの立派な運動です！お手伝いになって運動にもなる一石二鳥ですね！！

新たな巧緻訓練グッズ「磁石チェス」が登場！くっつかない様にエリア内にそおっと置きますが・・・ピタッとくっついてしまいます。

OPPONESSでは一般の方向けのレッドコードトレーニングクラスがあります。８月はレッドコードベーシッククラスの体験会を行います。夏休み中のお子さま大歓迎！この機会にレッドコードの楽しさを体感してください！！