新・ウィークリー山の手　～メーデー～

こんにちは！OPPONESS　古岡です！

今日から５月となりました。桜のピークも過ぎて、気温も上がり本格的なレジャーシーズンですね。世の中は大型連休の真っただ中ではありますが、おっぽらっく山の手は通常営業しています！今日５月１日は１日８時間労働を訴えるデモが行われる「メーデー」ですが、おっぽらっく山の手は通常営業しています！！年末年始以外おっぽらっく山の手は通常営業しています！！！

連休中もレッドコードエクササイズ！楽しくお出かけできるよう、みなさん運動に真剣に取り組まれています。

平行棒でもバランス訓練！荷重移動をしてしっかりと足裏を踏んで・・・なんてことよりもとにかく楽しく運動するのが一番ですね！

連休中は家でゴロゴロ・・・というのもいいですね！せっかくならゴロゴロついでにストレッチしませんか！？殿筋のストレッチは日頃の疲れを癒すにもピッタリです！！

春なので気分転換♪おそろいのヘアースタイルがお似合いですね！

気温も上がってきました。家でも外でもこまめな水分補給で脱水予防していきましょう。

カラスのポーズで発声訓練！子ガラスのように高い声で「カァーカァーカァー」親ガラスのように「かぁ～かぁ～かぁ～」と羽ばたくように声を出すと出しやすくなります。

４月いっぱいで転居される方の卒業式を行いました。長くご利用いただき本当にありがとうございました！

最後にみんなで記念撮影！おっぽらっく山の手では、いつまでも元気に楽しく生活していただけるよう、一緒に運動をしながらお手伝いさせていただいています。これからも頑張るご利用者様を応援しています！！