オッポネス
11/21は「一年健康教室」＠山の手会館
2024年11月7日
毎月第３木曜日に山の手会館で開催している「一年健康教室」は、 『10年後も自分の足で歩いて行こう』を目標としています。 11/21は、冬に向けた転倒予防についてお伝えします。 年間を通してのプログラムですが、単発での参加 […]
9/14開催！モルック練習会に参加しませんか？只今参加者募集中！
2024年9月8日
パラリンピックの種目ではありませんが、先日函館で世界大会後行なわれたことで話題となっていたフィンランド生まれのユニバーサルスポーツ「モルック」。 木の棒で１２本のピンを倒すゲームは、点数の計算方法が複雑で奥が深いスポーツ […]
OPPONESSの土曜日が変わります！
2024年4月5日
レッドコードのクラスが増設& ストレッチクラス開設 レッドコード → 午後14:00〜14:45 今まで午前のみでしたが、午後のクラスを増設しました。 ストレッチ → 午後13:00〜13:45 年3回のセルフス […]
まだ若干の空きあり！セルフストレッチ教室で身体を動かしましょう！
2023年9月4日
『動いて爽快！セルフストレッチ』2日は終了しましたが、まだ①②とも若干の空きがあります。運動苦手でも大丈夫！運動好きでも満足できる！気持ちいいこと間違いない簡単ストレッチ教室です。暑さも一段落、そろそろ外に出てカラダを伸 […]
1回からも参加OK!毎月第３木曜日は一年健康教室！
2023年5月2日
〜デイサービススタッフが教える デイサービスに通わないための運動習慣〜 こんな方に向いています！ 運動不足解消！ 基礎体力の維持・向上 転倒予防・認知症予防 お友達作りなど...
4月スタート！始めましょう！月に一回の運動習慣「1年健康教室」
2023年3月18日
いよいよ4月からスタートします！ 月に一回の運動習慣で、基礎体力を維持しましょう！ お問い合わせ・お申し込み 📞０１１ー６７６−８１６１
1/26 寒い冬も体を動かそう！１日運動教室 参加募集中！
2022年12月15日
介護現場で働くスタッフが、簡単な運動機能チェックを行い、日頃の体調管理の仕方や デイサービスで大人気のセルフストレッチなどをご紹介します。 日時：２０２３年１月２６日（木）10時〜11時半 場所：山の手会館 対象：おおむ […]
