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まだ若干の空きあり!セルフストレッチ教室で身体を動かしましょう!

『動いて爽快!セルフストレッチ』2日は終了しましたが、まだ①②とも若干の空きがあります。運動苦手でも大丈夫!運動好きでも満足できる!気持ちいいこと間違いない簡単ストレッチ教室です。暑さも一段落、そろそろ外に出てカラダを伸 […]

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1回からも参加OK!毎月第3木曜日は一年健康教室!

〜デイサービススタッフが教える デイサービスに通わないための運動習慣〜 こんな方に向いています!  運動不足解消!  基礎体力の維持・向上  転倒予防・認知症予防  お友達作りなど...

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4月スタート!始めましょう!月に一回の運動習慣「1年健康教室」

いよいよ4月からスタートします! 月に一回の運動習慣で、基礎体力を維持しましょう! お問い合わせ・お申し込み 📞011ー676−8161

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1/26 寒い冬も体を動かそう!1日運動教室 参加募集中!

介護現場で働くスタッフが、簡単な運動機能チェックを行い、日頃の体調管理の仕方や デイサービスで大人気のセルフストレッチなどをご紹介します。 日時:2023年1月26日(木)10時〜11時半 場所:山の手会館 対象:おおむ […]

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大森圭先生著書「7×7 レッドコーエクササイズ」のが発行されました!

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