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4月スタート!始めましょう!月に一回の運動習慣「1年健康教室」

いよいよ4月からスタートします! 月に一回の運動習慣で、基礎体力を維持しましょう! お問い合わせ・お申し込み 📞011ー676−8161

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1/26 寒い冬も体を動かそう!1日運動教室 参加募集中!

介護現場で働くスタッフが、簡単な運動機能チェックを行い、日頃の体調管理の仕方や デイサービスで大人気のセルフストレッチなどをご紹介します。 日時:2023年1月26日(木)10時〜11時半 場所:山の手会館 対象:おおむ […]

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大森圭先生著書「7×7 レッドコーエクササイズ」のが発行されました!

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