オッポネス

2024年4月5日

レッドコードのクラスが増設& ストレッチクラス開設レッドコード → 午後14:00〜14:45 今まで午前のみでしたが、午後のクラスを増設しました。ストレッチ → 午後13:00〜13:45 年3回のセルフス […]

2023年9月4日

『動いて爽快！セルフストレッチ』2日は終了しましたが、まだ①②とも若干の空きがあります。運動苦手でも大丈夫！運動好きでも満足できる！気持ちいいこと間違いない簡単ストレッチ教室です。暑さも一段落、そろそろ外に出てカラダを伸 […]

2023年5月2日

〜デイサービススタッフが教えるデイサービスに通わないための運動習慣〜こんな方に向いています！　運動不足解消！　基礎体力の維持・向上　転倒予防・認知症予防　お友達作りなど...

2023年3月18日

いよいよ4月からスタートします！月に一回の運動習慣で、基礎体力を維持しましょう！お問い合わせ・お申し込み 📞０１１ー６７６−８１６１

2022年12月15日

介護現場で働くスタッフが、簡単な運動機能チェックを行い、日頃の体調管理の仕方やデイサービスで大人気のセルフストレッチなどをご紹介します。日時：２０２３年１月２６日（木）10時〜11時半場所：山の手会館対象：おおむ […]

2022年11月1日