OPPO
明日は月に一度の「セルフコンディショニングセミナー」開催！
『山の手セルフコンディショニングセミナー』 9月23日（土）10:00〜12:00 【内容】 レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッドコードを使うことで左右差など自分のカラダの癖がはっきり見 […]
札幌ぷらっとウォーク〜琴似エリアスタンプラリー2023開催中！
９月1日から始まった「札幌ぷらっとウォーク〜琴似エリアスタンプラリー2023」 OPPONESSも参加しています！ 公式ホームページはこちら 札幌ぷらっとウォークのLINEと友達になって、琴似界隈のお店を訪ねスタンプを貯 […]
まだ若干の空きあり！セルフストレッチ教室で身体を動かしましょう！
『動いて爽快！セルフストレッチ』2日は終了しましたが、まだ①②とも若干の空きがあります。運動苦手でも大丈夫！運動好きでも満足できる！気持ちいいこと間違いない簡単ストレッチ教室です。暑さも一段落、そろそろ外に出てカラダを伸 […]
8月26日10時〜『山の手セルフコンディショニングセミナー』開講！予約受付中！
8月26日（土）は月に一度のセミナー開催です！ 『山の手セルフコンディショニングセミナー』 ※北海道マラソン直前！完走スイッチonします！ ［内容］ レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッド […]
今週末！5日、6日は山の手地区の夏祭り！
明日、明後日と山の手地区の夏祭りが開催されます！ 13時〜山の手会館内にて！ お子様向けの「ヨーヨー釣り」と「わなげ」はOPPOスタッフが担当します！ 記録的な猛暑ですが、熱中症対策をして、ぜひお出かけください！
7月22日（土）セルフコンディショニングセミナー開催！
山の手セルフコンディショニングセミナー 内容 レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッドコードを使うことで左右差など自分のカラダの癖がはっきり見えてきます。弱いところをしっかりトレーニングして […]
7日（金）店頭でマルシェ開催しました！
7/7 （金）マルシェ開催しました！ 山の手1条6丁目5-15 （山の手通り沿い、セコマ向い、ツルハ隣り） すぐりメロンも、本日最終でした！ 生でサラダにしたり、塩もみ、ぬか漬けもgoodです。 富良野産赤玉メロンは¥2 […]
6月17日（土）10:00〜15:00『みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ』
今月は広報さっぽろに掲載して頂いたためか、 認知症の相談やボランティアの申し込みなど、何件かお問い合わせ頂きました。 どんな理由でもいいんです。 ちょっと行ってみようかな？と思ったら、ぜひ、足をお運びください。 今月は年 […]
地域のコミュニティカフェ みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ5/20開催！
5月20日（土）10:00〜15:00 「みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ」開催日！ 地域のコミュニティカフェとして、どなたでも参加出来ます。 道産小麦を使ったチョコホリックの焼き菓子販売もあります。 先人マル […]