家族
お家deもんじゃ(2/26)

もんじゃもんじゃ  ご飯というか、🍺のつまみでした(^^;;餅とチーズとキムチをトッピング。この薄ーい生地で鉄板に文字を書き覚えながら食べたから、文字(もんじゃ)焼きだとか。カリッと焦げたところがまた美味しい。 今日も美 […]

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チョコホリック
蒸しパン 蒸しあがりました!

蒸しパン、蒸しあがりました!本日はミネラルたっぷりの喜界島の粗製糖を使ってます。こくと旨みが感じられます!by チョコホリック

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三角山
2/22 木曜日は三角山

今日の三角山、ノビコいた〜!(o^^o)自分の足跡があっという間に消える程の暴風雪。 そんな中でも、大きく両手を伸ばしたノビコ発見!春を迎える準備、出来てます!(オオカメノキの芽)この厳しい冬を乗り越えてこその、嬉しい春 […]

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家族
ヤバい唐揚げ2/21

今日はヤバい唐揚げ🍗娘につられてマヨ&七味をしてしまった💦下味は生姜醤油。皮も一緒にカリッカリに揚げる。フライドポテトをしようと思ったら、長芋しかなかったので、すりおろして青じそと小ネギとめんみ少々入れて焼く。🍺も🍚もす […]

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kaigo cafe おっぽ
初モルック開催!2月のみんなのとまり木kaigo cafeおっぽ

ご参加ありがとうございました!昨日の「みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ」では初【モルック】❗️ めちゃめちゃ盛り上がってましたねー!小学生から80代までのごちゃ混ぜチーム 。いつも杖を付いて歩いている方が、闘志 […]

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三角山
木曜日恒例の三角山

1月18日(木) 気温はプラス3℃❗️ガチガチに厚く凍った駐車場の氷を割ります! これは準備運動、その後三角山へ。この時期の楽しみの一つ、フットプリント🐾🐾キツネかな?タヌキかな?シカかな?リスかな?(o^^o)尻滑りの […]

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チョコホリック
チョコホリックのケーキ

にんじんケーキ にんじん🥕ケーキ焼き上がりました!たっぷりのにんじんと、ラム酒につけたレーズンとくるみ、シナモンの香り漂うおやつケーキです。by チョコホリック

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チョコホリック
疲れた胃腸を休めるのに最適!小豆カステラ

小豆カステラ、蒸し上がりました!byチョコホリックお正月で疲れた胃腸を休めるのに小豆がおすすめ。腎臓からくる不調を改善、利尿作用でむくみを取り除き、老廃物の解毒作用もあり。鉄分や食物繊維も豊富で貧血予防、便秘解消にも。明 […]

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イベント
カムイでスノーラン

カムイでスノーラン5キロ、なんと3位❗️久っしぶりのランレース。マイナス6℃、風もなく気持ちよく走れました。もちろん登り坂はゼーゼーしながら歩いちゃいましたが、下り坂で挽回(o^^o) 昼には帰宅。途中の道の駅で地元野菜 […]

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イベント
2/3貴重なお話を聞いて来ました。

貴重なお話を聞いて来ました。認知症の方もご家族も安心して暮らせる地域作りを実践している方々のお話。介護事業所の方、医師看護師、ご家族やご本人の体験を聞くことができました。ありがとうございました。地域の色々な人と繋がる!そ […]

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