レッドコードセミナー3/23新着!!
2024年4月22日
午前中はレッドコードセミナー。 私もトレーニングに入れて頂き、苦手な股関節の使い方を練習。 楽しいブランコも実はいいトレーニング。 じっくりやるうちに、皆さん、「だんだん楽しくなってきたー！」と。(^^) トレーニン […]
北海道の三角山で沖縄のやんばるコーヒーを飲む新着!!
2024年4月22日
北海道の三角山で沖縄のやんばるコーヒーを飲む。 「やんばる（山原）」とは「山々が連なり、鬱蒼とした常緑広葉樹の森が広がる地域」 プレゼントされたこのコーヒー、飲みやすくて、暖かい地方を想像しながら頂きました。 が、じっ […]
3/16開催『みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ』
2024年3月18日
今回の『みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ』美味しいお抹茶🍵点てました。 お作法は気にせず、どなたでも飲むことが出来ます。お茶の飲み方、お茶碗のお運び、などなど先生（私の母）に話を聞きました。 「みんなのとまり木 […]
オートミールクッキー焼き上がりました！
2024年3月18日
オートミールクッキー焼き上がりました！有機オーツ麦。鉄分、カルシウム、食物繊維たっぷり。メノビレッジ長沼の無農薬小麦、道産甜菜糖使用。素朴な味のクッキーです。 by チョコホリック
wisdom for a good life
2024年3月18日
1713年出版、貝原益軒の養生訓の超訳本。「腹八分目」「心は静かに体は動かせ」「息は鼻から吸って口から吐く」・・・ はい、ごもっとも。心得て候。 肝に銘じて生活を改めよう。(^^)朝の雪かきから戻ると、夫が趣味🤣のかつお […]
3月も毎週木曜日は三角山
2024年3月18日
3月の新スタンプを置いてきました！ もう3月。🌸友人が桜餅を作って来てくれました❣️そうだった！ということで、慌ててお雛様🎎を出しました。(^^;; 今日から1ヶ月のアメリカ旅行へ出る娘と一緒に、お雛様を丁寧に飾ります。 […]