新・ウィークリー山の手　～水分の補給の日・防災訓練～

こんにちは！OPPONESS　古岡です！

札幌は気温が上がってきました。日中は２０℃を越え、外でも過ごしやすい季節ですね。今日は「水分補給の日」だそうです。水筒等でおなじみのサーモス株式会社が水分補給に最適な温度帯は、5～15℃であると実験結果がでたということで温度にちなんで制定したそうです。これから熱中症に注意が必要な季節です。」こまめな水分補給で熱中症予防のために備えましょう！備えといえば、今日は半年に１回している防災訓練を行いました。

室内にいても熱中症になります！まずはこまめな水分補給を心がけましょう！！

本日は地震及び停電発生を想定した防災訓練を行いました。災害の中でも地震はいつどこで起きるかわかりません。まずは落ち着いて身の安全を確保することが重要です。

写真では明るく見えますが、停電を想定し電気を消し真っ暗の中で避難準備をしました。LEDライトを使いながら避難誘導します。

車いす乗車経験のない方に、乗車体験もしていただきました。

万が一デイ利用中に避難場所が開設される場合は、山の手南小学校になります。みなさんに避難所も確認していただき無事訓練終了となりました。ご参加いただいたみなさんありがとうございました！

最大の防災は自力で避難できる身体の維持と考えています。レッドコードで防災の為のカラダづくりを続けていきましょう！

ご利用者様のお庭から、たくさんのお花が届いています！牡丹、胡蝶蘭、山吹、スノードロップなどなど。お花が楽しみな季節になりました。

今週の早口言葉は「ツツジが近づく！ツツジが近づく！！ツツジが近づく！！！ツツジが近づく！！！！」です！この早口言葉をした後はツツジを見ると近づいてしまいます。

脳トレで「北海道の市町村」を思い出しています。市はｔトレで「北海道の179市町村」を思い出しています。市は35、町は129、村は15だそうです。なかなか難しくて思い出せない・・・ということで

口腔体操で北海道179市町村を思い出そう！ということで、みなさんに思いつく市町村を発表していただきました。市だけでもなかなか出てこないものですね。好評につき来週も続きそうです！？

明日５月１６日（土）は、「みんなのとまり木 kaigo café おっぽ」開店です！春の味覚「ヨモギ」を使ったシフォンケーキの販売もあります。お散歩がてらぜひお越しください！