新・ウィークリー山の手　～ペパーミントの日～

こんにちは！OPPONESS　古岡です！

北海道神宮例祭が終わり、札幌は夏に突入してきたようです。今日も最高気温が３０℃の真夏日予報が出ています。さすがに６月にしては暑いですね。朝晩はまだまだ涼しいですが、日中は熱中症に注意が必要です。小まめな水分補給と暑さを避ける対策もしながら過ごしましょう。

運動の合間に必ず水分補給をお願いしています。熱中症対策の為にも１時間に100ｍｌは摂取していただくよう呼びかけています。

昨年バケツで栽培したお米が今年も芽を出しました！

早速今年もバケツに植えました。米価格高騰の中、救世米となるでしょうか！？

先週行なった「水害想定避難訓練」の様子を動画にまとめ、すべてのご利用者様に見ていただきました。参加されていない方も訓練の様子がわかりやすかったと、防災の意識を高めていただくことが出来ました。

１９日は山の手会館にて「一年健康教室」を行いました。日常生活でも重要な歩行についてお伝えしました。

暑いため今月は室内でモルックゲームを実施しました。みなさんモルックの技術が上達しています！

初めての方でも楽しく運動にもなるモルック熱が高まっています！次回７月１７日は「熱中症の注意や栄養や水分」について看護師からの講話もありますのでぜひご参加ください！

６月５日に巣立っていたツバメたち。川崎にあるバイク屋さんのガレージ内にいるツバメのわたる君・あすかさん夫婦の巣に、何と今週再び卵が産まれています！今日２０日までに３個が確認されているのでまだまだ増えそうです。ツバメ夫婦の第２シーズンから目が離せません！こちらはYouTubeでライブ配信されていますので、みなさんもぜひご覧ください！ツバメのライブ配信はコチラ→モトショップライド「ツバメの巣」

外は暑くて大変ですが、みなさん素敵なうちわで扇ぎながら涼やかな顔をされています。明日６月２１日（土）は、「みんなのとまり木 kaigo café おっぽ」開店です。毎年恒例の夾纈（きょうけつ）染めを行います。暑さ凌ぎに、ゆっくりとお茶をしに、誰かとおしゃべりをしにぜひお越しください！