重要なお知らせ

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明日は月に一度の「セルフコンディショニングセミナー」開催!

『山の手セルフコンディショニングセミナー』 9月23日(土)10:00〜12:00 【内容】 レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッドコードを使うことで左右差など自分のカラダの癖がはっきり見 […]

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札幌ぷらっとウォーク〜琴似エリアスタンプラリー2023開催中!

9月1日から始まった「札幌ぷらっとウォーク〜琴似エリアスタンプラリー2023」 OPPONESSも参加しています! 公式ホームページはこちら 札幌ぷらっとウォークのLINEと友達になって、琴似界隈のお店を訪ねスタンプを貯 […]

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まだ若干の空きあり!セルフストレッチ教室で身体を動かしましょう!

『動いて爽快!セルフストレッチ』2日は終了しましたが、まだ①②とも若干の空きがあります。運動苦手でも大丈夫!運動好きでも満足できる!気持ちいいこと間違いない簡単ストレッチ教室です。暑さも一段落、そろそろ外に出てカラダを伸 […]

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7月22日(土)セルフコンディショニングセミナー開催!

山の手セルフコンディショニングセミナー 内容 レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッドコードを使うことで左右差など自分のカラダの癖がはっきり見えてきます。弱いところをしっかりトレーニングして […]

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トピック
三角山の自然を守ろう!整備登山ボランティア大募集!!

整備登山は、三角山の自然の生態系を守ろうという取り組みです。 あなたも参加してみませんか? 日時:8月19日(土)午前9時半〜   *小雨決行 *雨天時は翌週8月26日に延期 集合:三角山 山の手登山口 その他:事前の申 […]

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kaigo cafeおっぽ
7月15日の「みんなのとまり木kaigo cafe おっぽ」は・・・

手作りうちわ・夾纈染め 今週末7/15(土) cafeでやります! 和紙を折り畳んで絵の具につけるだけ。広げた時に現れる模様に、毎回感動します! 色々考えて、仕上がりを想像しながらやっても、ぜーんぜん違う模様が現れたりす […]

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kaigo cafeおっぽ
「広報さっぽろ」西区版に「みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ」が掲載されました!

毎月開催の「みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ」の様子はYouTubeでご覧いただけます。

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kaigo cafeおっぽ
1月21日(土)みんなのとまり木 kaigo cafeおっぽ開催します!

みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ 日時:1月21日(土)10:00〜15:00 「認知症カフェ・介護カフェ」   と言っても、子どもも集える地域のコミュニティカフェとして、毎月第3土曜日に開催しています。 今月 […]

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大森圭先生著書「7×7 レッドコーエクササイズ」のが発行されました!

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トピック
カラダラボ山の手がuhb「まいにち金メダル」にTV出演しました。

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