重要なお知らせ
10/4 RUN判 北海道 2024〜西区やまべぇチーム参戦！
OPPOでは6年前から参加しています！ 昨年は包括支援センターや西区役所の方々にも声をかけ、一気に大きなイベントになった感があります。 10/4(金) 13時スタート 14:20頃 オッポネス通過予定です。 お時間ある方 […]
9月スタート！「札幌ぷらっとウォーク・琴似エリアスタンプラリー2024」
9/1(日)より「札幌ぷらっとウォーク・琴似エリアスタンプラリー2024」に参加しています！ ご利用いただいた方には記念品をプレゼントいたします🍪ぜひご参加ください🧭 実施期間：9月1日〜10月27日 詳しくはこちらから […]
9/14開催！モルック練習会に参加しませんか？只今参加者募集中！
パラリンピックの種目ではありませんが、先日函館で世界大会後行なわれたことで話題となっていたフィンランド生まれのユニバーサルスポーツ「モルック」。 木の棒で１２本のピンを倒すゲームは、点数の計算方法が複雑で奥が深いスポーツ […]
OPPONESSの土曜日が変わります！
レッドコードのクラスが増設& ストレッチクラス開設 レッドコード → 午後14:00〜14:45 今まで午前のみでしたが、午後のクラスを増設しました。 ストレッチ → 午後13:00〜13:45 年3回のセルフス […]
スタッフ＆ボランティア募集中！
現在、OPPOでは一緒に働いてくれるスタッフ（パートタイム）＆掃除有償ボランティアを募集しております！ ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。 お電話（011-011-676-8161）または、こちらからお問い […]
12月16日（土）開催！〜みんなのとまり木kaigo cafe おっぽ〜
今年最後のおっぽのカフェは 12月16日（土）10時〜開催です！ ぜひお知り合い、お友達、ご家族をお誘い合わせの上、ご参加ください。
11/18（土）開催の「みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ」の様子公開！
毎月開催のカフェ。 毎回イベントも開催。たくさんの方の交流の場にもなっています。 こちらからご覧いただけます。
ラン伴北海道10/12「西区やまべェチーム」参戦！
ラン伴北海道、始まってますね！各地で走る姿が報告されています。 「西区やまべェチーム」はいよいよ来週10/12木曜日。 オレンジ色のTシャツを着て走ります。 我がデイサービスの利用者さんも参加。車椅子参加の方やご夫婦での […]
まだ若干の空きあり！セルフストレッチ教室で身体を動かしましょう！
『動いて爽快！セルフストレッチ』2日は終了しましたが、まだ①②とも若干の空きがあります。運動苦手でも大丈夫！運動好きでも満足できる！気持ちいいこと間違いない簡単ストレッチ教室です。暑さも一段落、そろそろ外に出てカラダを伸 […]
7月22日（土）セルフコンディショニングセミナー開催！
山の手セルフコンディショニングセミナー 内容 レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッドコードを使うことで左右差など自分のカラダの癖がはっきり見えてきます。弱いところをしっかりトレーニングして […]