重要なお知らせ

2023年9月22日

『山の手セルフコンディショニングセミナー』 9月23日（土）10:00〜12:00 【内容】レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッドコードを使うことで左右差など自分のカラダの癖がはっきり見 […]

2023年9月11日

９月1日から始まった「札幌ぷらっとウォーク〜琴似エリアスタンプラリー2023」 OPPONESSも参加しています！公式ホームページはこちら札幌ぷらっとウォークのLINEと友達になって、琴似界隈のお店を訪ねスタンプを貯 […]

2023年9月4日

『動いて爽快！セルフストレッチ』2日は終了しましたが、まだ①②とも若干の空きがあります。運動苦手でも大丈夫！運動好きでも満足できる！気持ちいいこと間違いない簡単ストレッチ教室です。暑さも一段落、そろそろ外に出てカラダを伸 […]

2023年7月20日

山の手セルフコンディショニングセミナー内容レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッドコードを使うことで左右差など自分のカラダの癖がはっきり見えてきます。弱いところをしっかりトレーニングして […]

2023年7月19日

整備登山は、三角山の自然の生態系を守ろうという取り組みです。あなたも参加してみませんか？日時：8月19日（土）午前9時半〜　　＊小雨決行　＊雨天時は翌週8月26日に延期集合：三角山　山の手登山口その他：事前の申 […]

2023年7月11日

手作りうちわ・夾纈染め今週末7/15（土） cafeでやります！和紙を折り畳んで絵の具につけるだけ。広げた時に現れる模様に、毎回感動します！色々考えて、仕上がりを想像しながらやっても、ぜーんぜん違う模様が現れたりす […]

2023年6月9日

毎月開催の「みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ」の様子はYouTubeでご覧いただけます。

2023年1月10日

みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ日時：1月21日（土）10:00〜15:00 「認知症カフェ・介護カフェ」　　と言っても、子どもも集える地域のコミュニティカフェとして、毎月第3土曜日に開催しています。今月 […]

2022年11月1日

2022年6月19日