重要なお知らせ
OPPONESSの土曜日が変わります！
レッドコードのクラスが増設& ストレッチクラス開設 レッドコード → 午後14:00〜14:45 今まで午前のみでしたが、午後のクラスを増設しました。 ストレッチ → 午後13:00〜13:45 年3回のセルフス […]
次回の「みんなのとまり木Kaigo cafe おっぽ」は4月20日開催！
カフェは10時〜。 13時からは、講演会を予定しています。 お申し込み不要。当日参加OKです。 ぜひ、皆さまお誘い合わせの上、ご参加ください。
スタッフ＆ボランティア募集中！
現在、OPPOでは一緒に働いてくれるスタッフ（パートタイム）＆掃除有償ボランティアを募集しております！ ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。 お電話（011-011-676-8161）または、こちらからお問い […]
12月16日（土）開催！〜みんなのとまり木kaigo cafe おっぽ〜
今年最後のおっぽのカフェは 12月16日（土）10時〜開催です！ ぜひお知り合い、お友達、ご家族をお誘い合わせの上、ご参加ください。
11/18（土）開催の「みんなのとまり木kaigo cafeおっぽ」の様子公開！
毎月開催のカフェ。 毎回イベントも開催。たくさんの方の交流の場にもなっています。 こちらからご覧いただけます。
ラン伴北海道10/12「西区やまべェチーム」参戦！
ラン伴北海道、始まってますね！各地で走る姿が報告されています。 「西区やまべェチーム」はいよいよ来週10/12木曜日。 オレンジ色のTシャツを着て走ります。 我がデイサービスの利用者さんも参加。車椅子参加の方やご夫婦での […]
まだ若干の空きあり！セルフストレッチ教室で身体を動かしましょう！
『動いて爽快！セルフストレッチ』2日は終了しましたが、まだ①②とも若干の空きがあります。運動苦手でも大丈夫！運動好きでも満足できる！気持ちいいこと間違いない簡単ストレッチ教室です。暑さも一段落、そろそろ外に出てカラダを伸 […]
7月22日（土）セルフコンディショニングセミナー開催！
山の手セルフコンディショニングセミナー 内容 レッドコードによる体幹トレーニングの基礎を理論と実践で学びます。レッドコードを使うことで左右差など自分のカラダの癖がはっきり見えてきます。弱いところをしっかりトレーニングして […]
三角山の自然を守ろう！整備登山ボランティア大募集！！
整備登山は、三角山の自然の生態系を守ろうという取り組みです。 あなたも参加してみませんか？ 日時：8月19日（土）午前9時半〜 ＊小雨決行 ＊雨天時は翌週8月26日に延期 集合：三角山 山の手登山口 その他：事前の申 […]
7月15日の「みんなのとまり木kaigo cafe おっぽ」は・・・
手作りうちわ・夾纈染め 今週末7/15（土） cafeでやります！ 和紙を折り畳んで絵の具につけるだけ。広げた時に現れる模様に、毎回感動します！ 色々考えて、仕上がりを想像しながらやっても、ぜーんぜん違う模様が現れたりす […]