新・ウィークリー山の手　～シルバーウィークも営業します！～

こんにちは！OPPONESS 古岡です！

秋晴れで過ごしやすい日が続いている札幌。朝晩の気温が下がり、乾燥もしてきました。市内の中学校ではインフルエンザによる学級閉鎖がこの時期に行われているということで、養生が必要ですね。感染予防のための水分補給をしながら、秋を楽しんで行きましょう！

スポーツの秋にレッドコード！冬に向けてカラダづくりにも最適です。

腰がそり過ぎても痛みの原因になります。たまには丸めてゴロゴロしてみましょう。

お散歩や買い物に行くのもいい季節ですね。外には段差や坂道など様々な状況が待ち構えています。どんな道でも歩いて行けるように、障害物を利用した歩行訓練を実施しています。

運動の前には準備運動も大切です。アキレス腱や腸腰筋をストレッチしてけがを予防していきましょう。

みんな大好き漢字パズル。人のが気になるのは漢字パズルあるあるです。

コチラでは德を積まれています。真剣ですね。そうです。真剣に徳を積んでいるのです。

お医者さんはこまめに水分を摂っているから風邪を引かないんだとか・・・。見習って感染予防のための水分補給をしていきましょう。

なにやら集まっております・・・。

芸術の秋ということで絵画教室と思いきや

絵しりとりにみんな夢中でした。ぶどうから始まり、うし→しか→かに・・・あれ？

あと10日程で出産予定の看護師さん！元気に生まれてくるようエールを送っています！！

明日９月１９日（土）「みんなのとまり木 kaigo café おっぽ」開店です。秋空の中お散歩がてら遊びにお越しください！先月のカフェでは「がんこおやじ」というアナログゲームで大興奮！！動画で雰囲気をぜひ味わってください。