青空の一日からのレッドコードトレーニング
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絵に描いたような青い空とモクモクの白い雲。
夜はスノーボーダー住永翔吾君のレッドコードトレーニング。
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4名、それそれが別のスポーツに力を注いでいる。
スノーボード&ベースボール&バトミントン&バスケ!
どの競技をやるにも必要なコアの筋力をがっつり鍛えます。
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グラグラと不安定な所で、左右のバランスをとって静止!滝汗💦
とにかく楽しいんです!滝汗💦
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8月26日(土)10:00〜12:00
『山の手セルフコンディショニングセミナー』
まだ空きがありますので、レッドコード体験したい方、ぜひ!!